Nous aurons sous peu un programme éducatif de culture chinoise et de prévention à la maladie par des conférences et des ateliers sur la musique chinoise, la cérémonie du thé chinois, la méditation, l'histoire du Kung Fu chinois traditionnel et du Tai Chi en relation avec les trois courants du taoïsme, du bouddhisme et du confucianisme, la médecine chinoise et la préparation de soupes médicinales par l'expérimentation de divers outils de prévention à la maladie: l'automassage, la méditation, le Qigong, le Tai Chi, la dégustation de thé chinois et des soupes médicinales.
· Sensibiliser les jeunes écoliers à la richesse de la culture chinoise et à l'importance de la prévention de la maladie par des outils de la culture chinoise.
· Inviter les CHSLD à nos conférences et ateliers de méditation, de l'auto massage, du Tai Chi et du Qigong, pour l'épanouissement complet de la personne.
À la fois gymnastique de longue vie et méditation active, le Tai-Chi tient son origine de la philosophie Taoïste.
Grâce à une série de mouvements lents associés à la respiration,
l'énergie vitale (chi) circule dans tous les organes internes et
procure une relaxation profonde.
Le style Tong Ping (Paon de l'Orient) est une branche du style Wu.
Les bienfaits du Tai-Chi
Ils sont remarquables! Le Tai-Chi permet de se mettre en forme de façon non violente, d'harmoniser sa posture, de parer au stress de la vie quotidienne, de se détendre, de jouir d'une plus grande énergie, de cultiver son équilibre physique et mental et d'accroître sa santé. Le Tai-Chi convient à tous!
Horaire des cours
Mercredi: 11h00 à 13h00
19h30 à 21h30
Samedi: 10h30 à 12h30
Cours de Kung Fu
Sifu Gabrielle offre des cours de Kung Fu dans la pure tradition de l'art du Choy Li Fut visant à réaliser la perfection de l'art par la maîtrise de formes à mains nues et le maniement des armes. Le tigre, la grue, le dragon, le serpent et le léopard sont les cinq animaux de base sur lesquels repose le véritable Kung Fu Shaolin.
Cinq mois d'exercices de base précèdent l'apprentissage des formes. Respectant la tradition chinoise, il n'y a pas de classification par ceintures. L'enseignement est individualisé et chaque élève est appelé à se dépasser lui-même.
Horaire des cours
Mercredi: 17h30 à 19h30
Vendredi: 18h00 à 20h00